缓冲减震作用：帽壳与帽衬之间有25~50mm的间隙，当物体打击安全帽时，帽壳不因受力变形而直接影响到头顶部。分散应力作用：帽壳为椭圆形或半球形，表面光滑，当物体坠落在帽壳上时，物体不能停留立即滑落；而且帽壳受打击点的承受的力向周围传递，通过帽衬缓冲减少的力可达2/3以上，其余的力经帽衬的整个面积传递给人的头盖骨，这样就把着力点变成了着力面，安全头盔从而避免了冲击力在帽壳上某点应力集中，减少了单位面积受力。
    别看安全帽平常无奇，安全头盔可是，“小小安全帽，蕴藏大道理”。工程塑料安全帽光滑的表面和帽顶上一道隆起的顶筋，实际上是为了减少坠落物冲击力而特制的。帽里边连着一根扣带的网状帽箍，是安全帽的一个关键部分，它能够延迟并减少传递到头部和颈部的压力，更重要的是，它可以吸收由撞击带来的大部分能量。据统计，正确佩戴安全帽可以降低头部外伤发生率70%。有一个真实的故事，说的是有一个金属卡子，从高高的电线杆上砸向地面的一个电工，只听见“光当”一声，卡子砸到电工头顶的安全帽上，接着又被安全帽弹了一下，砸到地上。这时，电工摘下安全帽，看地上被砸出的痕迹，又摸摸自己的脑袋，自语道：“要是没这顶安全帽，也许今天要向阎王爷报到了。”
    我们知道，安全帽对人体头部受外力伤害起保护作用，但当前仍有一些工人甚至管理人员，漠视安全头盔的保护功能和正确的使用方法。比如有的包工头为了多赚钱，昧着良心购进假冒伪劣的安全帽给工人用，那些假冒伪劣的安全帽，在高处坠落和物体打击的冲击力面前，往往不堪一击。有些建筑工人缺乏正确使用安全帽的训练，对安全帽的保养和定期更换等知识更是贫乏。比如有的工人为了透气，在安全帽上乱钻孔，根本不知道会因此降低安全帽的抗冲击强度带来的严重后果。有的工人戴的安全帽很旧，使用多年还不更换。大家知道，建筑工地露天作业，因为光照强烈，气温酷热而潮湿，对塑料制造的安全头盔影响很大。那些很旧的、大大超过两年半有效使用期限的塑料安全帽，抗冲击力的强度大大降低，在高处坠落和物体打击的冲击力面前，往往不堪一击。